启一元复始，待四序更新。为提升青少年心理健康水平，更好地帮助学生们迅速调整身心状态，向美好新学期出发。近日，安岳县人民医院走进县实验小学开展心理健康“开学第一课”，带领学生们探寻自己新学期的“心”能量。

安岳县人民医院中级心理治疗师李敏以“小学生的情绪管理”为题，围绕什么是情绪、情绪的作用、小学生的情绪管理方法，通过吹泡泡深呼吸法、葡萄干正念训练，引导学生们正确管理与表达自己的情绪，逐渐成为自己情绪的主宰者。

中级心理治疗师陶立从电子产品的利与弊入手，采取情景互动，引导学生们合理使用、把握尺度，对电子产品既“拿得起”也“放得下”。学生们专注聆听、发言踊跃，互动体验热情高涨。干货满满的课堂内容在学生们的心灵中播下了健康积极、乐观向上的种子。

呵护成长，从“心”开始。人民医院将继续探索加强医校联动，通过形式多样的活动，持续开展心理健康教育，与全社会一同守护孩子们向阳生长，为他们的身心健康成长保驾护航！